Teoretické pasáže se střídaly s praktickými, sezení v kruhu naopak s prací ve skupině. Studenti si ujasnili množství pojmů, měli možnost debatovat nad příčinami stresu, jak mu předcházet a případně ho zvládat, dále si ve skupinách vytvořili personalizovaný plakát s nejdůležitějšími místy a kontakty v nejbližším okolí, na kterých mohou vyhledat pomoc. Závěrem dostali a zároveň si mezi sebou i nasdíleli osvědčené aktivity, které jim pomáhají náročné situace zvládat.

Přes počáteční ostychy, možná i stud, se nakonec podařilo ve třídě vytvořit příjemné prostředí na práci i sdílení.

Díky lektorkám Káje a Miriam za jejich práci a neskutečnou empatii.

A dík patří i mé třídě, která se k tématu postavila zodpovědně.